パワーヨーガ

<ダイエット、基礎代謝を高めたい、汗をかきたい人におすすめのクラス> 本来のヨーガのポーズよりも筋力トレーニングの要素を強め、脂肪燃焼しやすい身体を作ります。普段動…続きを読む

24式&48式太極拳

楽しくわかりやすく、太極拳24式と48式を学びましょう。 太極拳は体に無理をかけずゆっくり動く有酸素運動で、どなたでもできる優れた心身健康法です。 老若男女どなたでも受講できま…続きを読む

たて(殺陣)道入門
 

映画・舞台といった時代劇の作品内で演じられる、刀をつかった立ち回りシーン、これを殺陣(たて)といいます。 「殺陣は初めて」という方におすすめのクラスです。伝統文化でもある殺陣を…続きを読む

タヒチアンダンス 
 

南太平洋の最後の楽園タヒチの情熱的で楽しいダンスを、クウレイナニ・ポリネシアンカルチャースクール所属のプロダンスチーム“トロピカーナ”として活躍し、現在はインストラクターとして…続きを読む

水彩画
 

月1回のペースで水彩画を楽しみます。 形や構図、彩色の仕方などを基礎から丁寧にご指導いたしますので初めての方も安心です。 水をたっぷり使って色をにじませ、ぼかすことで水彩の美し…続きを読む