のびのび元気に楽しくダンスを習う事で、基礎体力を身につけ、リズム感、バランス感覚を養い、健康な 心と身体を目指します。初心者でも大丈夫！子供達の大好きなテーマパークの曲に合わせ…続きを読む

家庭用ミシンでできるバッグ、ポーチ、袋などのレッスンです。初級は全3回で終了。（1レッスンで仕上がるバッグ、ポーチ、袋など）その後はご希望に応じて中級3ヵ月で2作品程度、上級3…続きを読む

幼少期に五感をバランスよく使うことが大切と言われますが、生花はその全てを感じ取ることができます。 また、生花に触れることで右脳が活性化され好奇心や潜在能力を引き出すことから情緒…続きを読む

鮮やかな色彩と大胆なデザインが魅力のモラは、パナマの先住民・クナ族の民族衣装がルーツの多重アップリケです。このクラスでは、現地そのままのモラの手法をマスターできるように、基礎コ…続きを読む

ヨガが初めての方にも受講しやすいように、ストレッチも取り入れています。呼吸しながらヨガを行うことによって、心身を整え、さまざまな効果が期待できます。無理せず自分のペースでできる…続きを読む

この講座では発声の技術と身体の使い方を学んでいきます。 上半身のストレッチから始め、声を出しやすくするための柔軟な身体を目指します。 お腹から声をだす、腹式呼吸。声を効率良く出…続きを読む

初めて韓国語勉強に挑戦したい方、韓国の色々な文化（ K－POP、K－ドラマ、K－FOOD…）に関心がある方！様々なレベルやニーズに合わせて丁寧に、そして楽しく分かりやすいレッス…続きを読む

正方形の布をピンセットで折りたたみ、でんぷん糊に浸してお花を作ります。つまみ細工の基本となる「丸つまみと剣つまみ」をまずはしっかりマスターして頂きそれを元に、かんざしやアクセサ…続きを読む

～基礎から応用まで～ クラシック／年齢に関係なく演奏を楽しめるギター。個人レッスンですので、小学生から大人まで楽 譜が読めない初心者の方から、プロを目指す上級者の方々までレベル…続きを読む

何気なく書いている自分の字のクセを知ること、そこからがスタートです。 線をまっすぐ書く、文字の大小、バランスの取り方など、 ポイントをおさえるだけで見違えるようになります。 お…続きを読む

初心者、経験者それぞれのレベルに応じて、浴衣、単衣、袷の着物、羽織、コート、男物や子供の物まで、幅広く作って頂けます。初めての方には運針から丁寧にご指導いたします。 お手持ちの…続きを読む

最近体力が心配になってきたという方。 マットを使って『体幹』を鍛える、マットピラティスを始めませんか？ 正しい呼吸の仕方や筋肉の動かし方、背骨や肩甲骨の動かし方を丁寧に説明しな…続きを読む

より身近にフラワーアレンジメントを楽しんで頂ける本講座は簡単で易しいアレンジテクニックを学びます。旬の花材を使用し小さなアレンジから季節のイベントに合わせたアレンジまで初心者で…続きを読む

かなの基礎いろはから入り、変体がなを学び、和漢朗詠集、高野切などの古筆の臨書をしながら百人一首も勉強し、色紙や帖などの作品作りをします。ご希望により東方書展や読売書法展へ出品し…続きを読む

日本の伝統工芸「水引細工」の結びには「縁結び」「邪気払い」「魔除け」「魂が宿る」などの意味を持ちます。右手と左手の指先を使う手作業で、血流が良くなり脳のアンチエイジング。教室の…続きを読む

無心でチクチク、専用の針で羊毛を刺していきます。 最初は初心者でも簡単に作れます。難しくなったら丁寧にお教えします。 段々上手く作るコツが掴めます。   ◆カリキュラム 最初は…続きを読む

さっそうと歩く姿、ピンと伸びた姿勢は、いくつになっても憧れですよね。それを支える大切なポイントは、『体幹力』です。この講座では、マットの上でその『体幹』を養うことを目的としてお…続きを読む

イタリア　ムラーノ島の工房で作られる工芸品、ベネチアンガラスを使って大人のアクセサリーを作ります。デザインは、すべて講師のオリジナル作品です。毎回、違ったベネチアンガラスを用い…続きを読む

バレエの経験が少しある方、久しぶりにレッスンを受ける方に向けたクラスです。 ストレッチから入り、バー、センターと進めてゆきます。トゥシューズをお持ちの方がいらっしゃいましたら履…続きを読む

ポーチ、がまぐち、トートやショルダーバッグなど好きなバッグを自分で作ってみませんか。接着芯や金物、革の使い方を知ると本格的で実用的なものが作れます。ファスナーやポケットの付け方…続きを読む

正しい発声を基礎から練習し、読譜力と表現力を身につけます。受験、コーラスパート練習、各種オーディションにも対応いたします。 ♦カリキュラム ・脱力する為の体操や深…続きを読む

童謡、唱歌、世界の名歌、懐かしのフォークソング、今でも心に残る思い出の名曲を月1回無理なく、そして楽しく皆さんと一緒に歌いましょう。 ♦カリキュラム ・簡単な体操で身体をほぐし…続きを読む

「英語が話せたら素敵！．．．でも夢かしら？．．．初級体験レッスンに参加したけど難しかった！．．．やはり夢で終わってしまうのかしら？．．．」などと躊躇し、夢に向かって一歩を踏み出…続きを読む

六つ目かごから始め、そばざるやバッグを作ってみませんか。男性歓迎、リタイア後にいかがでしょうか？ ◆カリキュラム 最初の作品　六つ目かご5,500円 2作目　どちらかを選ぶ ・…続きを読む

クラシックバレエが全く初めての方も、経験のある方もどなたでも始められるクラスです。 レベルに合わせてご指導いたします。 音楽に合わせて体を動かし、しなやかな心と体を作ります。 …続きを読む

クラシックバレエの音楽に合わせて、ストレッチや簡単な動作をします。バレエの正しい立ち方を学ぶことで、姿勢が良くなり、体の機能も向上します。 深呼吸をして、気分をリフレッシュして…続きを読む

海外旅行で遭遇する場面や状況下の会話を主軸に日常英会話もPair　work　practice等を積みかさね、何度も練習することで場面に即した英語が口をついて出てくることを目標と…続きを読む

室内のインテリア、友人へのプレゼント、年賀状等を「筆、墨、紙、朱印」で表現してみませんか。 あなただけの個性、味わいはきっと生活をオシャレに豊かにすることでしょう。 毎月提出す…続きを読む

テキスト中心で韓国語の文法を習います。その内容を使って会話練習をします。韓国ドラマや歌、韓国文化についても勉強します。ゆっくり楽しみながら韓国語を習ってみませんか。ご見学・体験…続きを読む

太極拳初心者のための教室です。講座では立ち方、歩き方、用法などを年齢や、運動能力に合わせて基本から楽しくわかりやすく指導いたします。 太極拳は体に無理をかけずゆっくり動く有酸素…続きを読む

3種類のお手本で、基本から創作、暮しの中で役立つ美しい文字が学べます。 初心者の方も、久しぶりに書道を始めたい方も、自分のペースで、ゆったり書と向き合う癒やしの時間を過ごしまし…続きを読む

専用の乾燥マットを使って、お花の色をそのまま残すことが出来ます。思い出に残したいお花や、旅行などに行った時の写真と一緒に額作りをすれば半永久的にお花の色を楽しむことが出来ます。…続きを読む

中世ヨーロッパが始まりと言われているペーパークラフトです。 細長い紙をクルクル巻き、パーツを組み合わせて、平面から立体までいろいろな作品に仕上げます。 季節感あふれるカードや小…続きを読む

熟年の方を中心に無理なく楽しく踊りましょう。 詞やハンドモーションの意味を理解しながら振付の書き方等、初心者にもわかりやすく、丁寧な指導を心がけております。 ◆カリキュラム ・…続きを読む

リハビリ生まれのピラティスは、安全で効果的なエクササイズ。インナーマッスルを鍛え、ポッコリおなかをへこませましょう。  背骨がスッと伸び、肩コリや腰痛を解消…続きを読む