バレエストレッチ
 

クラシックバレエの音楽に合わせて、ストレッチや簡単な動作をします。バレエの正しい立ち方を学ぶことで、姿勢が良くなり、体の機能も向上します。 深呼吸をして、気分をリフレッシュして…続きを読む

押し花教室 

専用の乾燥マットを使って、お花の色をそのまま残すことができます。思い出に残したいお花や、旅行などに行った時の写真と一緒に額作りをすれば半永久的にお花の色を楽しむことができます。…続きを読む

はじめての太極拳
 

太極拳初心者のための教室です。講座では立ち方、歩き方、用法などを年齢や、運動能力に合わせて基本から楽しくわかりやすく指導いたします。 太極拳は体に無理をかけずゆっくり動く有酸素…続きを読む

自分磨きの英会話

英語が話せる自分と出会い、自分磨きの英会話を始めてみませんか? 英語の学び直しから海外旅行を楽しむ趣味の英会話まで、大手英会話教室で10年以上指導経験のある講師が、 楽しく丁寧…続きを読む

スポーツ吹矢

通常の胸式呼吸に腹式呼吸を加えて、6m先の的をめがけ矢を一気に吹き放つというインナーマッス ル の強化や集中力による脳(血行)の活性化を促す健康志向のスポーツです。 誰でもゲー…続きを読む

はじめての植物画
 

~植物画を基礎から楽しく学べます。~ ボタニカルアートは、植物の姿を省略や誇張をまじえず正確に描くことを原則とし、その細密な描写が魅力のアートです。それだけにちょっとハードルの…続きを読む

子ども手芸  

昔はお母さんのそばで見よう見真似で手作りしている風景があったものです。先ずは作ってみたいという気持ちが大切です。あまりお金をかけずに編物、縫いものなど、自分で作ってみたいものか…続きを読む

かんたん英会話Ⅰ・Ⅱ

<かんたん英会話Ⅰ> 「英会話ができたら素敵!…英会話レッスンについていけるかしら?…初級英会話クラスを体験したけれど難しかった…大丈夫かしら?」と躊躇している方が始めるのに適…続きを読む

彫金アクセサリー

銀を使って、ロウ付け、石留めなどの基礎技術から鋳造、金の制作まで、個人指導いたします。カリキュラムは指輪を中心に基礎から組まれています。 ご希望によりブローチ、イヤリング、タイ…続きを読む