ポーチ、がまぐち、トートやショルダーバッグなど好きなバッグを自分で作ってみませんか。接着芯や金物、革の使い方を知ると本格的で実用的なものが作れます。ファスナーやポケットの付け方…続きを読む

シニアならではのお悩みを、トータルで解決する講座です。加齢による、クスミ、シミ、シワ等、年齢に対応した、ポイントを押え、若々しく、魅力的に見えるパーソナルメイクや、お気に入りの…続きを読む

正しい発声を基礎から練習し、読譜力と表現力を身につけます。受験、コーラスパート練習、各種オーディションにも対応いたします。 ♦カリキュラム ・脱力する為の体操や深い呼吸を導く体…続きを読む

童謡、唱歌、世界の名歌、懐かしのフォークソング、今でも心に残る思い出の名曲を月1回無理なく、楽しく皆で歌いましょう。 ♦カリキュラム ・簡単な体操で身体をほぐし、深く息を吸う為…続きを読む

1時間半で基本と創作の両方を学べる講座です。 ●基本レッスン・・・大筆、小筆ともに美しく書くための基本の点画（点や線のこと）のレッスンとお手本にそって気持ちよく筆を動かしゆった…続きを読む

「英語が話せたら素敵！．．．でも夢かしら？．．．初級体験レッスンに参加したけど難しかった！．．．やはり夢で終わってしまうのかしら？．．．」などと躊躇し、夢に向かって一歩を踏み出…続きを読む

六つ目かごから始め、そばざるやバッグを作ってみませんか。男性歓迎、リタイア後にいかがでしょうか？ ◆カリキュラム 最初の作品　六つ目かご4,320円 2作目　どちらかを選ぶ ・…続きを読む

クラシックバレエが全く初めての方も、経験のある方もどなたでも始められるクラスです。音楽に合わせて体を動かし、しなやかな心と体を作ります。 健康の為、心と身体のリフレッシュの為、…続きを読む

クラシックバレエの音楽に合わせて、ストレッチや簡単な動作をします。バレエの正しい立ち方を学ぶことで、姿勢が良くなり、体の機能も向上します。 深呼吸をして、気分をリフレッシュして…続きを読む

専用の乾燥マットを使って、お花の色をそのまま残すことができます。思い出に残したいお花や、旅行などに行った時の写真と一緒に額作りをすれば半永久的にお花の色を楽しむことができます。…続きを読む

一枚の紙、一本の鉛筆があれば、誰でも、いつでも、どこでも気軽に自分の俳句ができます。この講座では俳句を楽しむための基本的なルールを学びつつ、毎回句会形式で俳句を作り発表していき…続きを読む

クラスの前半はストレッチから入り、ピラティスの基礎的なエクササイズを行います。基礎代謝の向上、 ダイエット、アンチエイジング、運動不足解消にも効果的です。運動が苦手な方も大歓迎…続きを読む

室内のインテリア、友人へのプレゼント、年賀状等を「筆、墨、紙、朱印」で表現してみませんか。 あなただけの個性、味わいはきっと生活をオシャレに豊かにすることでしょう。 毎月提出す…続きを読む

太極拳初心者のための教室です。講座では立ち方、歩き方、用法などを年齢や、運動能力に合わせて基本から楽しくわかりやすく指導いたします。 太極拳は体に無理をかけずゆっくり動く有酸素…続きを読む

英語が話せる自分と出会い、自分磨きの英会話を始めてみませんか？ 英語の学び直しから海外旅行を楽しむ趣味の英会話まで、大手英会話教室で10年以上指導経験のある講師が、 楽しく丁寧…続きを読む

パリの街で見かけるようなナチュラルでおしゃれなフラワーアレンジメントの講座です。季節の花やイベントも取り入れながら、葉や枝、苔などを使って器から作ります。フランスらしい色合わせ…続きを読む

通常の胸式呼吸に腹式呼吸を加えて、６ｍ先の的をめがけ矢を一気に吹き放つというインナーマッス ル の強化や集中力による脳（血行）の活性化を促す健康志向のスポーツです。 誰でもゲー…続きを読む

殺陣（たて）とは、映画・舞台といった時代劇の作品内で演じられる、刀をつかった立ち回りシーンです。伝統文化でもある殺陣を通して所作・立ち居振る舞い・気配りといった日本の古き良き伝…続きを読む

池坊のいけばな経験者であれば、誰もが憧れ、立ててみたいと思うのが立花です。 初めて学ぶ方のために、基本をしっかりとお稽古します。 ◆カリキュラム 立花の基本構成を覚える 立花の…続きを読む

日本の歌、シャンソン、カンツォーネ、ミュージカル、スタンダードなど和訳で歌い、曲によっては原語で歌ってみましょう。 基礎の発声から始めます。 ◆カリキュラム 軽いストレッチ、　…続きを読む

～植物画を基礎から楽しく学べます。～ ボタニカルアートは、植物の姿を省略や誇張をまじえず正確に描くことを原則とし、その細密な描写が魅力のアートです。それだけにちょっとハードルの…続きを読む

クラシックバレエを基礎から学んで行きます。 踊る楽しさや表現する喜びを通して、音楽性や豊かな感受性、集中力を養って行きます。 年齢・経験に応じて、シンプルな動きの中で正しい体の…続きを読む

正しい姿勢や腕の動き・筆の持ち方を丁寧に指導致します。教室への入退時の挨拶や大声で騒がない等の心構えも指導いたします。真面目に取り組む姿勢を大切にし、ほめていくことで心も書も育…続きを読む

絵の中で色や形のバランスを考えオリジナルな個性を引き出します。 絵画の基本となるデッサンでは、色彩力、創造力、観察力を身につけることができます。 お子さんに合わせたご指導をいた…続きを読む

のびのび元気に楽しくダンスを習う事で、基礎体力を身につけ、リズム感、バランス感覚を養い、健康な 心と身体を目指します。初心者でも大丈夫！音楽に合わせてLet’s Dance！希…続きを読む

  チアダンスは、ポンポンを使ったPOM DANCE、ジャズダンス、ヒップホップ、ラインダンスと様々なジャンルのダンスが含まれたものです。音楽に合わせて、基礎からゆっ…続きを読む

昔はお母さんのそばで見よう見真似で手作りしている風景があったものです。先ずは作ってみたいという気持ちが大切です。あまりお金をかけずに編物、縫いものなど、自分で作ってみたいものか…続きを読む

幼少期に五感をバランスよく使うことが大切と言われますが、生花はその全てを感じ取ることができます。 また、生花に触れることで右脳が活性化され好奇心や潜在能力を引き出すことから情緒…続きを読む

カラフルでかわいいタイルやおしゃれな大理石を使って、基本的な手順を学びながらテクニックを身につけます。 オリジナルのキッチンやガーデニング雑貨、インテリア雑貨などを制作します。…続きを読む

「世界一美しいかご」と称されるナンタケットバスケットは、アメリカ東海岸の高級避暑地「ナンタケット島」で生まれた伝統工芸品です。使い込むほど味わい深く、代々受け継がれるバスケット…続きを読む