講 師 | 清水 知子 |
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受講日 | 水曜日15:00~16:00(同月内振替可能) |
受講日 | 第1・3土曜日13:30~14:30(同月内振替可能)2023年5月~ |
受講日 | 水曜日・第1・3土曜日(全6回)時間は上記となります 2023年5月~ |
受講料 | 月4回6‚600円 月2回4,400円 月6回8,800円*3ヵ月分前納となります。 |
ビジター受講料 | 2,530円/回<入会金不要> ※事前にご予約の上どなたでもご参加可能です。 |
音楽著作権使用料 | 月4回100円 月2回50円 月6回150円 *3ヵ月分前納となります。 |
持ち物 | 動きやすい服装、(レオタード可、Tシャツ可、ジャージなど可)、バレエシューズ |
クラシックバレエの音楽に合わせて、ストレッチや簡単な動作をします。バレエの正しい立ち方を学ぶことで、姿勢が良くなり、体の機能も向上します。 深呼吸をして、気分をリフレッシュしてみませんか?
♦カリキュラム
普段使わない関節や筋肉をゆっくり動かす事から始めます。
体が温まってきたら、無理のない動作から徐々にレベルをあげていきます。
楽しみながら、強くて伸びのある身体作りを目指します。
講師プロフィール:
清水知子
4歳よりバレエを始める。23歳より舞台活動。指導も始める。1999年~2003年ドイツ にてクラシックバレエを中心に全ジャンルの基礎を勉強。解剖学、ピラティス、コンディショニング等も勉強。舞台活動も経験。2004年~2009年 ABC-Company所属 ウィーンツアー、オーストラリアツアー、等 参加。2009年6月よりフリー
1日体験 | 随時可能です。※事前にご予約ください。 |
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体験費 | 1,650円 |