気軽に始められる簡単な運動であなたも腸活を始めてみませんか？ 腸は「第二の脳」ともいわれ身体にとってとても重要です。本講座では腸活だけにとどまらず椅子を使った健康運動もとり入れ…続きを読む

身体の動かし方からわかりやすく、ゆっくり丁寧に日舞の基礎から教えます。楽しく踊ることで普段使わない筋肉も無理なく刺激されます。踊りを通して美しい所作や振る舞いも身につけられます…続きを読む

実際にプロが使っている道具の使い方がわかれば、どんな人でもマンガやイラストを描けるようになります。海外でも人気が高い「manga」。日本の誇れる文化を特技にしてみませんか？ ◆…続きを読む

はじめて手話を学ぶ方はもちろん、もう一度勉強したい方、手話の動画の意味を知りたい方など少しでも手話が気になったら、ぜひチャレンジしてみてください。手話は「語学」ですが、すでに皆…続きを読む

ベルサイユのばら、エリザベート、マイフェアレディなど誰もが心踊るワクワクときめく作品。観たり、聞いたするだけでは物足りない、歌ってみたい！作品に触れてみたい！！そんな方にオスス…続きを読む

花や葉でマンダラを創ってみませんか。花びらを丁寧にほぐすことから始めます。心のままに一枚一枚並べながら模様を描いていく間、自然と心がほぐされていきます。植物を通して自分と対話し…続きを読む

初回は撥の持ち方や津軽三味線の構え方、譜面の読み方など、基礎から丁寧に学びます。個人レッスンなのでご自身のペースに合わせて練習ができます。 ◆カリキュラム ・撥の持ち方と使い方…続きを読む

伝筆（つてふで）で心の想いを伝えてみませんか。 誰でも、いつでも筆ペン1本あれば思いを描くことができます。心の想いをカタチにして大切な方へ想いを伝えてみましょう。筆ペン初心者、…続きを読む

ヨガが初めての方にも受講しやすいように、ストレッチも取り入れています。呼吸しながらヨガを行うことによって、心身を整え、さまざまな効果が期待できます。無理せず自分のペースでできる…続きを読む

腹式呼吸、声帯を使う方法を覚えると今以上の声量や歌声が出るようになります。みんなで楽しく歌いましょう。 ◆カリキュラム 毎回の講座でストレッチ、発声をして曲を歌っていきます。 …続きを読む

スマートフォンを使っていて、もしくは使い始めで「ちょっとしたことがわからない」、「設定画面これ、気になってたんだよね」というアレやコレを聞きたい皆様のための講座です。 3回毎に…続きを読む

何気なく書いている自分の字のクセを知ること、そこからがスタートです。 線をまっすぐ書く、文字の大小、バランスの取り方など、 ポイントをおさえるだけで見違えるようになります。 お…続きを読む

◎美しい文字が書けるように基本を大切に正しい姿勢や腕の動き筆の持ち方を丁寧に指導致します。 ◎書道を通じ真面目に取り組む姿勢を大切にしほめていくことで心も技術も高めていくように…続きを読む

銀を使って、ロウ付け、石留めなどの基礎技術から鋳造、金の制作まで、個人指導いたします。カリキュラムは指輪を中心に基礎から組まれています。 ご希望によりブローチ、イヤリング、タイ…続きを読む

資格取得を目指す方にも、趣味で始めたい方にも、それぞれの目的に合わせて丁寧に指導いたします。 ローヤルフラワースクールのオリジナルカリキュラムを基に、プリザーブドフラワーを使っ…続きを読む

ソフトファニシングとはクッションからカーテンまで、インテリアの布で作る部分の総称です。代々受け継がれている英国のソフトファニシングを基本に日本の生活に合ったインテリアソーイング…続きを読む