| 講 師 | 日本ウォーキングセラピスト協会認定 チーフインストラクター 富永 ユミ |
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| 受講日 | 第1・3水曜日 13:00～14:30 |
| 受講料 | 4‚400円／月＊3ヵ月分前納となります。 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、５本指の靴下、水分補給ができる飲み物、ハンドタオル |
20年30年後も自分らしく活動をするために今から準備を始めませんか？
健康で足腰の丈夫な体は意識をして作っていくものです。腰痛・肩こりやメタボリックなど体調不良の方はもちろん、体力に自信のない方は是非始めてください。
リンパに刺激を与えることで心と体がスッキリします。また、一人一人やさしく丁寧にご指導いたします。
◆カリキュラム
・前半は、全身の筋肉をほぐすためにリンパに沿ってトリートメントを行います。
・後半は、骨格を整える体操を行い、その後リンパと筋肉を意識して正しい歩き方の練習をします。
| 1日体験 | 随時可能です。 ※事前にご予約ください。 |
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| 体験費 | 2,200円 |
講師プロフィール
富永 ユミ
2002年より、日本ウォーキングセラピスト協会理事長坂靖子の指導を受け、カルチャーで健康を基本としたウォーキングの講座を受け持つ。
2004年、日本ウォーキングセラピスト協会の発足メンバーとなる。
現在インストラクターとして、各カルチャー、個人レッスンの他、後輩の指導にあたっている。
日本ウォーキングセラピスト協会HP http://walking.bz/