身体を単に鍛えたえるだけでなく、動きの正確性、質、身体内部の感覚を大切に、自分で自分の心身をピラティスを通して整えていきます。免疫力UP、痩せやすい体質へ、アンチエイジング、運…続きを読む
NEW・おすすめ講座
ピラティスで体幹強化&
姿勢改善
肩こり、腰痛、O脚、外反母趾etc。姿勢や身体の癖によるお悩みはありませんか?リハビリ生まれのピラティスは安全で効果的なエクササイズ。背骨を柔軟にし、骨と筋肉のバランスを整え、…続きを読む
大人の美文字
ぺんの教室
漢字・ひらがなの基本から、実用的なハガキ・祝儀袋の表書きも学習します。線をまっすぐ書く、文字の大小、バランスの取り方など、ポイントをおさえるだけで見違えるようになります。大人の…続きを読む
パリのお花屋さん
プリザーブドフラワー
パリの街で見かけるようなナチュラルでおしゃれなプリザーブドフラワーです。 フランスらしい色合わせとリーフ使いのテクニックなど、今までにないデザインをお楽しみください。 ◆カリキ…続きを読む
鼓夢(こむ)の暮しを彩る書道
1時間半で基本と創作の両方を学べる講座です。 ●基本レッスン 大筆:お手本にそって美しく書くための基本の点画(点や線のこと)を学び、気持ちよく筆を動かしゆったり書と向き合う癒し…続きを読む
キッズ・フラワーアレンジ
幼少期に五感をバランスよく使うことが大切と言われますが、生花はその全てを感じ取ることができます。 また、生花に触れることで右脳が活性化され好奇心や潜在能力を引き出すことから情緒…続きを読む
英国式フラワーアレンジメント
~基本から応用まで~ イギリスのライフスタイルに深く根ざした伝統の英国式フラワーアレンジメントはグリーン使いと、花の植生を 生かしたナチュラル感のあるデザインが特徴で根深い人気…続きを読む
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