表情筋エクササイズ
 

講 師 英国予防医学機関健康運動士協会公認フェイスエクササイズマスターインストラクター資格 荒牧 美代子
受講日 月曜日(月2回) 13:00~14:00
受講料 4,320円/月2回 *3ヵ月分前納となります。
テキスト代 1,296円(DVD付)
持ち物 置き鏡

表情筋に働きかけて、アンチエイジングや表現力UPのみならず、脳と心の病気の予防、リラクゼーション効果も叶えます。花粉症、眼精疲労、不眠、滑舌向上、嚥下障害の予防などにも効果有。正しく安全なセルフケアを身につけてあなただけの最高の笑顔を作りましょう。
表情筋ex

 

◆カリキュラム

1日体験 3/26(月) 13:00~14:00 ※事前にご予約ください。
体験費 1,080円

講師プロフィール
2013年 ピラティスと出会い、身体のメンテナンスの大切さ、ダンスにおけるパフォーマンスアップを実感。ピラティス&バレエストレッチの講師としても活動開始。    その他、タレント事務所でのダンス指導、ダンス公演、ミュージカル出演、NHKバックダンサーなど。シンガーとしてもイベントやライブ出演、CMソング、単独ライブなど多数出演。

経歴
Peak Pilates Basic Mat Certification
Peak Pilates Intermidiate Mat Certification
英国 Body Control Pilates 産前・産後 指導者資格取得
英国予防医学機関公認フェイスエクササイズ指導者資格取得