表情筋エクササイズ
 

講 師 英国予防医学機関健康運動士協会公認フェイスエクササイズマスターインストラクター資格 荒牧 美代子
受講日 月曜日(月2回) 13:00~14:00
受講料 4,320円/月2回 *3ヵ月分前納となります。
テキスト代 1,296円
持ち物 卓上鏡 水分補給用飲み物

表情筋に働きかけて、アンチエイジングや表現力UPのみならず、脳と心の病気の予防、リラクゼーション効果も叶えます。花粉症、眼精疲労、不眠、滑舌向上、嚥下障害の予防などにも効果有。正しく安全なセルフケアを身につけてあなただけの最高の笑顔を作りましょう。
表情筋ex

 

◆カリキュラム

1日体験 3/26(月) 13:00~14:00 ※事前にご予約ください。
体験費 1,080円

講師プロフィール
英国予防医学機関公認フェイスエクササイズマスターインストラクター資格
Facial Tai Chi & Qigong(顔の太極拳・気功)指導者資格

経歴
Peak Pilates Basic Mat Certification
Peak Pilates Intermidiate Mat Certification
英国 Body Control Pilates 産前・産後 指導者資格取得
英国予防医学機関公認フェイスエクササイズ指導者資格取得