アンガーマネージメント1日講座

講 師 アンガーマネージメントファシリテーター 柴崎 朋之
受講日 10/2(水)・10/16(水)・10/30(水) 10:30~12:00
受講料 3,300円/回 <入会金不要>
持ち物 筆記用具

~そのイラっと!は止められます~
怒りの衝動はどこからくるのか?これまでに「あの時怒らなければよかった」「あの時言いたい事言っておけばよかった」など怒ったこと(怒らなかったこと)を後悔したことはありませんか?動物の怒りの本能は防衛本能からくるものです。しかし人間は少し違います。情報化社会、SNS、ITの時代となり、すぐに反応できないとストレスにつながる時代になってきています。友人とのすれ違いや会社、職場の上司など、イラっとしたりすることが多いのが今の時代です。このもとになるもの本性は何なのか?これを理解した上で生活することをお勧めしていきます。まずは理解すること、そして今日から実行することで周りが変わっていきます。

アンガーマネージメント

講師プロフィール
2019年6月 アンガーマネージメントファシリテータ―認定取得(日本・アメリカ協会)